现货批发周长60cm瑜伽弹性阻力圈臀部训练拉力带阻力带弹力圈套装
Link to the original- 100 — 1999 шт 5000$ per piece.
- 2000 — 50119 шт 4000$ per piece.
- 50120+ шт 3000$ per piece.
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Photo and product description
尺寸为600*50*0.35mm 10-15磅
600*50*0.5 mm 20-25磅
600*50*0.7 mm 30-35磅
600*50*0.9 mm 35-40磅
600*50*1.1 mm 45-50磅
一个厚度对应一个颜色
建议一套全尺寸搭配,可叠加使用加强训练
训练方法:按功能分为阻力带训练法和增肌阻力带训练法,当然还有篮球训练时用来训练球员的协调性。这也就意味着能够通过使用阻力带采用不同的训练方式到达目标。如果是阻力带训练法,需要用阻力带保证小重量多次数长时间的训练。使用初等中等弹力的阻力带,短间歇多次数,时间需要达到30分钟以上。如果是增肌阻力带训练法,跟个健身房的器械训练方式类似,通过对同一部位,几个动作的训练。弹力可以选择从初等,中等,到最大弹力,一组15个左右,4、5组完成一个动作。能够在不便去健身房的情况下,有效的进行器械训练。